گروه سلامت جام جم: یک فوق تخصص گوارش گفت: بیش از 90 درصد یبوست های دوران بارداری با تغییر و بهبود شیوه زندگی رفع می شود

دکتر محمود اسحاق حسینی، فوق تخصص گوارش در گفتگو با ایسنا در توضیح علت یبوست دوران بارداری اظهار کرد: یبوست در دوران حاملگی به دلیل برهم خوردن وضعیت طبیعی قرار گرفتن احشاء بدن، بدتر می شود

وی با اشاره به اینکه وجود سابقه یبوست در فرد باردار مهم است، گفت: افرادی که یبوست دارند بهتر است قبل از بارداری علت آن را پیدا کنند که ممکن است علل مختلفی همچون انسداد و یا هموروئید باشد

این فوق تخصص گوارش در ادمه آلودگی هوا و سرب معلق در هوا را از علل ایجاد یبوست و درد شکم عنوان کرد و افزود: تغذیه ناکافی را می توان از علل دیگر یبوست در زنان باردار دانست

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر این که خود بارداری نیز باعث ایجاد یبوست می شود به افراد باردار توصیه کرد: در حین بارداری تحرک داشته باشند ؛ چرا که مهمترین عامل در جهت رفع یبوست حاملگی تحرک است و ورزش و پیاده روی مانع از ایجاد یبوست می شود

وی در ادامه مصرف میوه ها را به افرادی که دچار یبوست هستند به ویژه در زنان باردار توصیه کرد و در توضیح گفت: میوه علاوه بر دارا بودن ویتامین های مناسب، مملو از مواد فیبردار است که باعث راحتی تخلیه شکم می شود

دکتر اسحاق حسینی در ادامه تاکید کرد: بهتر است مواد و میوه های فیبردار را با پوست مصرف کنیم ؛ چرا که مانع از یبوست می شود

وی در پایان با به اشاره به این که 90 درصد یبوست ها با تغییر و بهود شیوه زندگی رفع می شود به کسانی که دچار یبوست هستند توصیه کرد این افراد به ویژه زنان باردار روغن زیتون را در برنامه غذایی خود بگنجانند ؛ چرا که این روغن، تخلیه را تسریع می کند